苦手対策!ブログ講座(3級編)2

  • 2020.01.19 Sunday
  • 10:23

 

こんにちは。

ヘルスフードカウンセラー協会です

 

 

 

 

 

 

昨日は寒い1日でしたね。

東京は雨が降り、気温以上に寒く感じる日でした。

 

 

 

 

 

 

早速ですが、本日は3級から出題です

 

 

 

 

 

 

【問題】

 

▼花粉症の予防対策に関しての記述である。誤っているのはどれか。

 

 


EPE・DHAを摂取するとよい。
▲咼織潺B6を摂取するとよい。
カルシウムを摂取するとよい。
い燭鵑僂質を摂りすぎないようにする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは、「 3 」

 

 

 

 

 

 

 

 

【解説】

花粉症はアレルギーの一種です。

一度発症してしまったら完全に治すことは難しいですが

食生活の改善で症状をやわらげることが可能です。

DHA・EPAは魚油に多く含まれる不飽和脂肪酸で免疫機能を正常化する働きがあります。

タンパク質はアレルギーの原因物質になるため、とりすぎるとアレルギー反応を起こしやすくなります。

ビタミンB6はタンパク質の代謝に欠かせません。

 

 

 

 

 

ポイントは「免疫」です。

腸内環境を整えることで免疫力アップが期待できます。

ヘルスラボのサイトでも詳しくご紹介しておりますので

ぜひご覧ください。

 

 

https://www.abc-cooking.co.jp/plus/feature/labo_kafun/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は2級から出題予定です

 

 

 

 

▼受験者募集中!

2020年1月30日(木)まで受験票を販売しています!

 

皆様のお申込みお待ちしています

https://www.abc-cooking.co.jp/hfc/introduce/

 

 

 

 

 

ヘルスフードカウンセラー協会

https://www.abc-cooking.co.jp/hfc/

 

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